건강검진 결과 해석 가이드

 

건강검진은 매년 받긴 하는데, 막상 결과지를 받아 들면 숫자만 가득하고 뭘 봐야 하는지 헷갈리기 마련이에요.

 

특히 혈액검사는 여러 항목이 함께 나오기 때문에 하나하나가 정상인지 아닌지, 뭘 의미하는 건지 잘 모르면 그냥 넘기기 쉬워요.

그래서 오늘은 가장 기본적이면서도 중요한 혈액검사 항목들의 의미와 수치 해석법을 정리해보려고 해요. 실제로 건강보험공단 검진표 기준으로 자주 나오는 항목을 중심으로 설명드릴게요.

 

1. 간 기능 검사 (AST, ALT, r-GTP)

AST(GOT) / ALT(GPT)

• 간세포가 손상될 때 혈중 농도가 올라가는 효소입니다.
• 정상 수치: 보통 AST/ALT는 0~40 IU/L
• 주의해야 할 수치:
  • 50~100 IU/L: 경도 상승 (지방간, 약물, 음주 등)
  • 100 IU/L 이상: 간염, 간경변 등 간 질환 의심
• 주요 원인:
  • 음주, 간염, 간독성 약물 복용, 비만성 지방간

r-GTP (감마지티피)

• 음주와 가장 밀접한 연관이 있는 간 효소입니다.
• 정상 수치: 남성 10~65 IU/L, 여성 9~36 IU/L
• 수치가 높은 경우:
  • 술을 자주 마시는 경우, 간 독성 약물 복용
  • 알코올성 지방간 의심

TIP: r-GTP만 단독 상승이면 음주, ALT·AST 모두 상승이면 간염 가능성까지 체크

 

2. 콜레스테롤 검사

총 콜레스테롤

• 정상 수치: 200mg/dL 이하
• 220 이상: 고지혈증 위험군 진입

LDL (저밀도 지단백, 나쁜 콜레스테롤)

• 정상 수치: 130mg/dL 이하
• 160 이상: 치료 필요, 동맥경화 위험

HDL (고밀도 지단백, 좋은 콜레스테롤)

• 정상 수치: 남성 40 이상, 여성 50 이상
• 낮을수록 심혈관 질환 위험

중성지방 (Triglyceride)

• 정상 수치: 150mg/dL 이하
• 200 이상: 대사증후군 위험 증가

TIP: LDL 상승, HDL 감소, 중성지방 증가가 함께 있으면 심혈관 질환 위험도 상승

 

3. 혈당 검사 (공복혈당, 당화혈색소)

공복혈당 (FBS)

• 정상: 100mg/dL 이하
• 101~125: 공복혈당장애 (전당뇨 상태)
• 126 이상: 당뇨 진단 기준

당화혈색소 (HbA1c)

• 정상: 5.6% 이하
• 5.7~6.4%: 당뇨 전단계
• 6.5% 이상: 당뇨 진단 기준

TIP: 당화혈색소는 최근 2~3개월 평균 혈당을 반영하므로 공복혈당보다 신뢰도 높음

 

4. 신장기능 검사 (BUN, Creatinine)

BUN (혈중 요소질소)

• 정상 수치: 8~20mg/dL
• 수치 상승:
  • 탈수, 고단백 식이, 신장 기능 저하 가능성

크레아티닌 (Creatinine)

• 정상 수치: 남성 0.71.3mg/dL, 여성 0.61.1mg/dL
• 수치 상승 시: 신장 기능 저하 의심, 신장질환 진단 지표

 

5. 혈액학 검사 (빈혈, 염증)

혈색소 (Hemoglobin, Hb)

• 정상 수치: 남성 1317g/dL, 여성 1216g/dL
• 낮을 경우: 빈혈 의심

백혈구 수 (WBC)

• 정상: 4,000~10,000 /mm³
• 수치 증가: 감염, 염증, 스트레스 반응
• 수치 감소: 면역기능 저하, 바이러스성 질환 가능성

 

6. 갑상선 기능 검사 (TSH, Free T4)

ㅊ (갑상선 자극 호르몬)

• 정상 수치: 0.4~4.0 μIU/mL
• 수치 상승: 갑상선 기능 저하증 의심
• 수치 감소: 갑상선 기능 항진증 의심

Free T4

• TSH와 함께 해석되며 갑상선 질환 확인용

TIP: 피로감, 체중증가, 불면 등의 원인이 불분명할 때 갑상선 검사도 고려

 

7. CRP (C-반응성 단백) – 염증 지표

• 정상 수치: 0~0.5mg/dL
• 수치 상승 시:
  • 전신 염증 상태, 감염, 만성질환 의심

 

실전 활용 팁

결과지에서 체크해야 할 5가지 핵심

1. 공복혈당과 당화혈색소: 당뇨 여부
2. AST, ALT, r-GTP: 간 건강
3. LDL, HDL, 중성지방: 혈관 건강
4. 크레아티닌과 BUN: 신장 기능
5. TSH와 Free T4: 만성 피로 원인

이런 결과가 나오면 병원 방문 필요

• ALT가 80 이상이고 r-GTP도 상승: 간 전문의 상담
• 공복혈당 130 이상 또는 당화혈색소 6.5% 이상: 내과 또는 내분비내과
• 중성지방 250 이상 또는 HDL 35 미만: 식습관 개선과 함께 병원 모니터링
• 크레아티닌 상승과 BUN 동반 상승: 신장 내과 진료 권장

 

 

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건강검진 결과지는 내 건강을 보여주는 가장 직접적인 정보입니다.
숫자에 익숙해지면 질병 예방과 조기 대응이 가능해져요.
이제부터는 결과지만 받아두고 넘기지 마시고, 꼭 필요한 조치를 취하는 습관을 들여보세요.

건강은 스스로 챙겨야 지킬 수 있다는 걸 꼭 기억해 주세요.